
Wanneer neem je een slaappil?
Wie lange tijd niet goed slaapt, weet hoe ingrijpend een slaapprobleem kan zijn. Sommige mensen grijpen hierbij naar de medicijnen, maar is dit werkelijk een goed idee? Wanneer neem je een slaappil, en wanneer kun je dat beter laten? Moeilijk inslapen of doorslapen Het innemen van een slaappil kan om 2 redenen: je slaapt moeilijk …